不选择合适自己床垫的五个坏处

点击次数:  更新时间:18/09/17 11:15:09 来源:www.lyjinye.com关闭
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   选择一款好的床垫也是人生一辈子的头等大事,如果选择一款不合适自己的床垫也会对身体等等影响很大,今天我们就举列六个不选择合适自己合适的床垫的坏处。
1.尘螨过敏
人的一生有1/3的时间在床上度过,身体脱落老化的皮肤细胞和天然油脂会吸引尘螨。床垫越老旧,尘螨越多,对过敏、湿疹等患者是很大的威胁。
2.哮喘更严重
哮喘患者睡在满是灰尘的旧床垫上,可能会出现鼻塞和呼吸道问题。哮喘往往发作在傍晚和夜间,床垫环境不佳,使其更严重。
3.背部或颈部疼痛
旧床垫缺乏支撑力,韧带、肌腱和脊柱将承受过多压力,导致颈部和背部疼痛。睡眠时保持正确的体态有助于减轻腰痛。超期服役的床垫会变得柔软,让人无法保持正确的体态。
4.压力更大
美国俄克拉荷马州立大学研究者发现,新床垫提高睡眠质量,减轻心理压力。旧床垫让你难以入睡,压力大与睡不好形成恶性循环。
5.记忆力变差
睡眠帮助巩固记忆。旧床垫不舒服,记忆力会受影响。
6.其他健康隐患
任何原因引发的睡眠质量差都会导致白天嗜睡、注意力不集中、心脏病、高血压、中风、糖尿病、抑郁症和体重增加等问题。而充足的睡眠对健康则有很多好处,如增强免疫力、预防2型糖尿病和控制体重。
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