为什么35%的中国人在40岁以后都将出现腰椎方面的疾病

点击次数:  更新时间:18/10/27 11:22:10 来源:www.lyjinye.com关闭
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  随着都市生活节奏越来越快,很多人因为压力过大,导致晚上失眠多梦易惊醒,无法进入深度睡眠,严重者更会成为一种疾病。而人生三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠不好将会直接或间接影响人一天的生活质量,给生活带来很多烦恼。
  既然睡眠如此重要,我们当然要重视,不过有的人睡眠不好是因为不能睡,有的人却是睡不着。而针对当代人睡不着的问题,我们发现主要存在五大因素,分别是:经常翻身、床垫支撑性不好、睡觉忽冷忽热、受同伴干扰、边缘塌陷。
  而这些睡眠问题都与床垫脱不了关系,所以改善睡眠质量最直接、最快捷、最有效的方式就是更换一张适合自己的床垫。
  实际上,每张床垫的使用寿命是10年左右,但最佳使用期一般在3-5年,超过了最佳使用期限,也许不会出现功能性障碍、局部损害,但已经不能保证最初的舒适度和安全性了。而超过了最佳使用期效果的床垫会变成什么样?
变化一:透气性变差:
要知道,人在睡眠中会代谢一些汗液和废物,如果床垫不能很好地透气,这些排放物将不能及时散发,危害人体健康。另外,透气性好的床垫还可以减少人在睡眠中的翻身次数,延长深度睡眠时间,提高睡眠质量。
变化二:影响脊椎和神经:
如果你的睡姿不幸有误,当你遇到性能正在逐渐降低的床垫,你的脊椎骨节可能会位移,紧接着再刺激脊椎内部神经,导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。
变化三:螨虫和细菌:
事实证明,三年不换的床垫,里面滋生了超过千万只螨虫以及无数的细菌和霉菌。床垫里的螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。
   床垫里的真菌,不仅可能引发咳嗽、加重过敏和哮喘症状,里面还可能存在引发腹泻的大肠杆菌、甚至致病性极强的金黄色葡萄球菌。这种恶劣的生存环境堪称床垫舒适度和安全性递减的神助攻。
   据研究调查发现,35%的中国人在40岁以后将出现腰椎方面的疾病,50%以上的腰椎疾病都是长期睡软硬支撑不适,超过最佳使用期的床垫造成的。
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